DECÁLOGO solidario Y SOSTENIBLE que puedes hacer en tu día a día

DECÁLOGO solidario Y SOSTENIBLE que puedes hacer en tu día a día

En nuestro día a día podemos contribuir, sin saberlo, a ser mucho más sostenibles e incluso solidarios con la sociedad, el medio ambiente o la gente que nos rodea, simplemente con pequeños gestos. Aquí te dejamos un decálogo solidario que hemos creado con cosas sencillas y cotidianas para ayudarte a ser más sostenible.

Seguro que algunos de los tips o consejos que damos ya los conoces e incluso los pones en práctica, pero puede que otros no se te hubieran ocurrido y estamos seguras que a partir de ahora te servirán muchísimo.

También es muy importante educar a los niños desde pequeños y hacerlos partícipes de las medidas que tomamos para contribuir al buen desarrollo de la sociedad y a la conservación del medio ambiente. 

 

Decálogo solidario

 

1.El clásico. Reciclar. Intenta hacerlo siempre que puedas. Aunque tengas una casa pequeña no es excusa. Separa todos los residuos cada uno de manera diferenciada y luego acude al contenedor correspondiente. Aunque depende de donde vivas puede ser más complicado tener contenedores diferenciados, es muy importante separar todos los residuos en casa y luego desecharlos en su contenedor correspondiente. Realmente es así cuando te das cuenta de la gran cantidad de plástico que generamos.

 

*Tip: Si te da pereza ir hasta el contenedor del papel o el plástico porque lo tienes más alejado de casa, deja esta tarea para cuando salgas a comprar, al gimnasio o a dar un paseo.

 

 

2. Dentro de las 3 R seguimos con Reducir. Intenta reducir al máximo la cantidad de plástico o papel a la hora de hacer la compra en el supermercado. Por ejemplo, puedes traer siempre tus propias bolsas y a la hora de coger la fruta o la verdura puedes optar por las mallas reutilizables. Otra opción es coger papel antes que plástico para envolver los alimentos y luego guardarlo en casa para reutilizar después.

 

*Tip: Lleva siempre contigo bolsas para ir al supermercado o guarda alguna de esas plegables en tu bolso. De este modo siempre llevarás una bolsa para cuando compres un día puntual y evitarás el error de comprar una bolsa de plástico por necesidad. Apunta este sencillo consejo en tu decálogo solidario.

 

 

3. Reutilizar. Esta es la parte que más me gusta porque hay mil ideas por internet y por todos los sitios para reutilizar y dar una segunda, tercera o más vida a las cosas. Por ejemplo, los rollos del papel higiénico para talleres o manualidades o los botes de cristal para guardar legumbres o pasta. Sin embargo, hace poco descubrí un proyecto fascinante de una chica que, sin ánimo de lucro, reconvierte el aceite usado en jabón natural. Fui a uno de sus talleres y me enseñó cómo elaborar jabón a partir del aceite de oliva que te sobra y la verdad es que me fascinó la idea. Tienes tu propio jabón natural y además contribuyes a darle una segunda vida a ese aceite que al final desaparece de forma natural y sin contaminar.

 

*Tip: El proyecto se llama Jabones Círculo Cerrado. Os dejo aquí su cuenta de Instagram, dónde podéis conocer más acerca del proyecto y también ver consejos, vídeos y tutoriales sobre cómo preparar jabón en vuestra casa. De verdad que merece la pena conocerlo.

 

 

4. Intenta no tirar la comida o los excedentes que produzcas. La cocina de aprovechamiento es también muy saludable y sostenible. Puedes intentar hacer un repaso de productos que tienes en el armario antes de salir a hacer la compra para fijarte si hay alguno que esté próximo a su fecha de caducidad. De este modo evitarás comprar en exceso y acumular alimentos que ya tienes, o gastar aquellos que no sabías que tenías antes de que caduquen.

 

*Tip: Consulta aquí recetas que puedes hacer para aprovechar bien las sobras.

 

 

5. Recoger la basuraleza. Una buena idea puede ser salir a hacer una ruta de senderismo o paseo por la montaña. Con niños, sólo, con amigos o con tu pareja, cómo más te guste. Mientras andas por la ruta o estás de paseo por dónde hayas elegido, márcate un tiempo máximo y lleva una bolsa contigo. Intenta recoger todo lo que veas por el camino de residuos o basura, siempre teniendo cuidado si vas con niños y supervisando todo el tiempo lo que cogen. Cuando acabéis mirar todo lo que lleváis en la bolsa, os sorprendereis. Es una actividad formativa muy interesante que además te deja la satisfacción de que estás ayudando a limpiar y a contribuir con tu granito de arena.

 

*Tip: Muy interesante, aunque triste, hacer esta actividad en la playa. Por desgracia nos damos cuenta de lo egoísta que es el ser humano en este sentido y cómo contamina la mano del hombre. Otro consejo que puedes apuntar en el decálogo solidario para hacer con niños.

 

 

6. Apoya siempre proyectos solidarios o colabora si puedes con alguna ONG. En tu tiempo libre siempre puedes realizar un montón de actividades de distinta índole que seguro que te van a enriquecer muchísimo como persona y, además, estarás ayudando a alguien con tu sonrisa o tu tiempo. Muchas veces pensamos que no hay forma de ayudar porque tenemos falta de tiempo en nuestro día a día. Sin embargo, hay muchas actividades de voluntariado que se pueden hacer de un día, una tarde, unas horas. E incluso puedes contribuir de mil maneras. Por ejemplo, adquiriendo algo que necesites como un calendario, una vela etc, pero a alguna asociación de manera solidaria. De esta manera tu obtienes lo que necesitas y ayudas económicamente a la ONG.

 

*Tip: En nuestra tienda puedes encontrar artículos que puedes luego regalar a tus familiares o amigos. Desde Ihelp también puedes apoyar con una donación puntual en el proyecto que tenemos actualmente en curso. Y pronto también tendremos nuestros calendarios solidarios que podrás adquirir desde la web o pidiéndonoslo por cualquiera de nuestras redes sociales. Cualquier gesto cuenta y siempre será bienvenido.

 

 

7. Movilidad. Siempre que sea posible, acude a los sitios andando o en transporte público. Si eres de una ciudad grande seguro que estás acostumbrado a ello. Solamente con ese gesto ayudas cada día a la contaminación y seguro que ni lo habías pensado.

 

*Tip: Puedes optar también por la bicicleta y el autobús.

 

 

8. Dona todas aquellas cosas que no necesites. Siempre que revises tu armario mira bien aquello que ya no te pones o no necesitas, siempre hay algo. Y cuando puedas acércate al contenedor de ropa solidario más cercano o dónalo a alguna asociación dónde lo vayan a necesitar para otras personas.

 

*Tip: Lo mismo puedes hacer con los juguetes, zapatos u objetos que no necesites.

 

 

9. Pasa tiempo con las personas mayores. Es una experiencia muy enriquecedora para todos. Las personas mayores, por lo general, se sienten muy solas y pasar tiempo con ellas o ayudarlas en algo puede resultar muy satisfactorio.

*Tip: Hay asociaciones que se dedican a ello como Adopta un Abuelo.

 

 

10. Siempre que puedas, y si tu salud te lo permite, dona sangre. Es un acto muy solidario hacia el prójimo que salva vidas y ayuda a muchas personas que están esperando una operación.

 

*Tip: Mantente siempre informado a través de páginas web acreditadas para ello o en los hospitales y centros médicos para saber qué grupo de sangre se necesita en ese momento.

 

Hasta aquí nuestro decálogo solidario. ¿Cuántas de estas cosas ya hacías y cuáles te han sorprendido? ¿Te hemos dado alguna idea? Déjanos las tuyas y cuéntanoslo en los comentarios. Esperamos ayudarte a que tu día a día sea mejor.

4 Comments
  • Daniel
    Posted at 14:52h, 21 noviembre Responder

    Muy buen artículo! Hay muchas cosas que hago ya no pero me apunto más ideas! Por cierto, para moverse por la ciudad de forma sostenible yo uso moto y coches eléctricos. Para los que preferimos el transporte privado es muy buena opción ya que también ayudamos al cuidado del medioambiente.;)

    • Alba Rocher
      Posted at 16:25h, 21 noviembre Responder

      Tienes razón Daniel. Muchas gracias por aportar también la idea del coche o moto eléctrica para grandes ciudades. Un saludo y muchas gracias por seguirnos

  • Maricarmen Trescoli Moreno
    Posted at 15:00h, 21 noviembre Responder

    Muy buen artículo Alba Rocher. Aunque los medios de comunicación estén cansados de aconsejarlo, nunca está de más refrescar la memoria.
    Entre todos haremos un mundo más sostenible.

  • Alba Rocher
    Posted at 16:24h, 21 noviembre Responder

    Muchas gracias Mari Carmen. Nunca está de más, como dices, el recordarlo. Y sobre todo ver que con pequeños gestos ayudamos mucho al planeta. Un saludo y gracias por leernos.

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